Ako udržať bábätko v teple počas chladnejších mesiacov?

Vedeli ste, že Česi, ale aj Slováci, majú doma radi abnormálne teplo? V priemere sa teplota domácností pohybuje okolo 22 až 24°C. V zahraničí je to len okolo 18-20°C. Nižšia teplota môže byť pre mnohých z nás nepohodlná, prekvapivo však prináša množstvo zdravotných výhod, a to hlavne pre tých najmenších.

Keď sme my, dospelí, ale aj deti dlhšiu dobu v príliš vykúrenom prostredí, môže dojsť k vysychaniu horných a dolných dýchacích ciest. Často sa objaví i dráždivý kašeľ, škriabanie v krku alebo pocit upchatého nosa, či suchých očí. Teplý a suchý vzduch neprospieva ani detskej pokožke. Oproti tomu, pobyt v chladnejšom prostredí podporuje prirodzenú obranyschopnosť a odolnosť a prospieva i nášmu spánku.

Ako ale zabrániť prechladnutiu, obzvlášť pri malých deťoch, ktoré ešte nemajú dostatočne vyvinutú termoreguláciu? Podľa odborníkov je riešením "jedna vrstva navyše".

DOMA
Prihoďte deťom počas hrania alebo spánku jednu tenkú vrstvu oblečenia navyše. Ideálnou spodnou vrstvou je napríklad body alebo praktický overal, ktoré sú pohodlné a ušité z kvalitných materiálov. 

Ako extra hornú vrstvu pre aktívnejšie deti si množstvo mamičiek obľúbilo aj spacie vaky s nohavicami, ktoré môžu batoľatá a väčšie deti nosiť nielen cez deň, ale aj počas spánku. 

Pre menšie bábätká je elegantným riešením klasický spací vak, ktorý poslúži ako hrejivá extra vrstva, dokonca je to podľa odborníkov najbezpečnejší spôsob spánku. Nehrozí totiž náhodné pridusenie perinkou alebo prikrývkou. 

Pokiaľ sa vaše dieťatko rado hrá na podlahe, je potrebné ho odizolovať od chladnejšej podlahy (v prípade, že nemáte podlahové kúrenie) pomocou hracej podložky.

V AUTE
Vedeli ste, že do autosedačky by ste nemali pripútať deti oblečené v príliš teplom oblečení? Veľa vrstiev môže znížiť účinnosť bezpečnostných pásov, pretože nebudú dostatočne utiahnuté. Pokiaľ je v aute chladno, použite radšej deku alebo špeciálny fusak do autosedačky, ktorý ma otvory na bezpečnostné pásy. Bábätko tak bezpečne pripútate a fusak zaviniete cez neho. Keď sa auto vyhreje, fusak jednoducho rozviniete.

V KOČÍKU 
Do kočíka je opäť ideálny spací vak alebo fusak. Vždy je dôležité mať možnosť bábätko jednoducho "rozbaliť" v prípade náhlej zmeny teploty, napr. pri vstupe do obchodu, kde je teplota vyššia, ako vonku. Základom je kvalitná deka, ktorou môžete bábätko prikryť a zabezpečiť mu tak extra teplo a pohodlie.

A na záver. Ako vlastne spoznáte, že je bábätku teplo alebo zima? Najlepšie je skontrolovať mu zátylok. Pokiaľ je suchý a teplý, je všetko v poriadku.

zdroj: sleepee.cz (Tereza)